Under sommar och semester: Viktiga råd om vård, läkemedel och hälsa

– Sommaren är en efterlängtad tid, men höga temperaturer kan innebära risker, särskilt för äldre, sköra personer, barn och personer med kroniska sjukdomar. Det är också viktigt att tänka på att förnya sina recept i god tid och att fylla på sin TBE-vaccination om det behövs. Ska man åka utomlands kan ytterligare vaccinationer krävas. Genom att förbereda sig och följa enkla råd kan många besvär förebyggas, säger Åsa Lindström Hammar chefläkare i Region Stockholm.

Höga temperaturer kräver extra omtanke

Under perioder med hög värme är det viktigt att dricka ordentligt, hålla kroppen sval och skapa en så sval inomhusmiljö som möjligt. Äldre, barn och personer med kroniska sjukdomar är särskilt känsliga för värme.

Råd vid höga temperaturer:

• Drick extra mycket.
• Håll kroppen sval.
• Ordna en sval miljö.

Mer information finns på 1177: Råd vid mycket varmt väder - 1177.(Extern länk)

Vård i Sverige under sommaren

Vid sjukdom eller skada går det att ringa sjukvårdsrådgivningen på telefonnummer 1177. En sjuksköterska ger råd om egenvård eller hänvisar vidare till rätt vårdnivå. Vid livshotande tillstånd ska alltid 112 kontaktas. För övriga vårdbehov är vårdcentralen första instans.

Vård utomlands och EU-kort

Vid resor inom Europa kan vård och tandvård ges på samma villkor som för landets invånare. För detta krävs EU-kort från Försäkringskassan. Kortet gäller på offentligt anslutna vårdmottagningar och ibland även hos privata vårdgivare.

Mer information finns på Försäkringskassans webbplats: EU-kort och vård utomlands - Försäkringskassan.(Extern länk)

Läkemedel och hjälpmedel

Under sommaren kan handläggningstider för receptförnyelser vara längre. Invånare rekommenderas därför att förnya recept i god tid och ha läkemedel hemma för minst en månads förbrukning. Detta gäller även förbrukningshjälpmedel såsom näringsdrycker och diabeteshjälpmedel. Leverans kan ske till annan adress inom Sverige.

Antibiotika ska endast användas enligt ordination från vårdpersonal. Att köpa antibiotika utan recept, i Sverige eller utomlands, ökar risken för resistensutveckling.

Vid resor med läkemedel, särskilt narkotikaklassade eller dopningsklassade preparat, finns särskilda regler.

Information finns på 1177: Resa med läkemedel - 1177.(Extern länk)

Högkostnadsskydd och frikort

Personer med elektroniskt frikort behöver ett frikort på papper vid resor utanför Stockholms län och Gotland. Detta kan beställas via 1177.

Vaccinationer

Inför sommaren kan det vara aktuellt att fylla på TBE‑vaccination. Vid utlandsresor kan ytterligare vaccinationer krävas, exempelvis mot mässling eller hepatit A. Mer information finns på 1177.

Från och med 1 maj omfattas alla barn födda mellan 2018 och 2021 av kostnadsfri TBE-vaccination i Region Stockholm.

Läs mer här: Fler barn omfattas av kostnadsfri TBE-vaccination från 1 maj. 

Giftiga växter, djur och kemikalier

Giftinformationscentralen erbjuder information om giftiga växter, djur och kemikalier. Vid huggormsbett ska 112 kontaktas och Giftinformation efterfrågas. På 1177 finns råd om hur besvär från maneter, getingar, fästingar och andra sommarrelaterade risker kan lindras.

Skydda ögonen mot solen

Solens UV‑strålning kan skada ögonen. CE‑märkta solglasögon i kombination med keps eller hatt rekommenderas för både vuxna och barn. Barns ögon är särskilt känsliga. Mer information finns på S:t Eriks Ögonsjukhus.

Läs mer här: Skydda ögonen mot solen - Nyheter - S:t Eriks Ögonsjukhus.(Extern länk)

Psykisk hälsa under sommaren

För vissa kan sommaren innebära ökad psykisk belastning. Hjälplinjen erbjuder stöd dygnet runt för personer som mår psykiskt dåligt eller är oroliga för någon i sin närhet.

Ring 90390 eller läs mer här: Hjälplinjen.(Extern länk)